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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年48月53日 32:00   【字号:       】

      大发云彩票黑钱注意荤素搭配注意餐桌上的荤素搭配,可多给宝宝吃些促消化的食物,如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。新鲜蔬菜含有丰富的膳食纤维,可解油腻,帮助排出体内毒素,促进人体新陈代谢等,如果某顿荤菜吃多了,下顿应多吃点素菜,使体内营养平衡。

      其次,富含营养的食物中,最容易被忽视的奶类和大豆类食物其实并不需要严格限制。奶类尽量饮用牛奶、无糖酸奶,对于全脂奶粉、奶酪等奶制品,尽量减少食用即可。而大豆制品中的黄豆、豆腐、豆浆等食物还是可以每天食用的,食用量控制在干黄豆30g或者豆腐150g每天就可以了,但是油豆腐、豆腐泡和素什锦之类的成品豆制品还是避免食用为佳。

      3、注意颈部保暖,空调不建议正对颈部直接吹。

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      5腰部贴膏药,很可能会影响胎儿。孕妇不宜贴膏药还有一个重要原因是,很多准妈妈的疼痛部位在腰部,膏药也会贴在腰部。中医认为“腰乃肾之府”,与子宫处于同一水平位,而且肾腧穴就在腰部,是安胎、保胎的重要穴位。因此,在腰部贴膏药,很可能会影响胎儿另外,对于非妊娠期女性患者,在月经来潮期间也应暂停使用膏药,尤其是腰髂部。




      (责任编辑:大发云彩票黑钱)

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